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健康ニュースでお手軽ダイエット > - > 外食でのヘルシーメニュー選び、意外に難しい=米調査 ]
外食でのヘルシーメニュー選び、意外に難しい=米調査
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Yahoo!ニュース - ロイター - 外食でのヘルシーメニュー選び、意外に難しい=米調査
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20070419-00000331-reu-ent
日本でもやってみるといいのに。
多くの人々にとって、レストランのメニューの中からカロリーや塩分、脂肪の少ないヘルシーな料理を選ぶことは意外に簡単ではないようだ。カリフォルニア公衆衛生擁護センター(CCPHA)の委託で行われた世論調査で明らかになった。その結果、4つの設問のうち全問正解した回答者はおらず、3問正解した人は1パーセント未満だった。また、全体の68パーセントが全問不正解だった。
まぁ,ファーストフードだったら,セットメニューで頼まないとか,牛乳あるいはレモンティーで食べるとか,ちょっと勇気はいるけど,マヨネーズ,ソースをオーダー時に抜いてもらうように注文するとか,いろいろと工夫をすることで,カロリーをコントロールすることができますね。
(・e・)
ひよこまーく
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| カテゴリ : - | 2007.04.20 Friday 08:37 |
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